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    嘉堡服務:新手備孕的六大技巧

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    嘉堡服務

    發布時間:2020-04-14 13:43:00

    瀏覽量:6799

           下面給初次備孕的姐妹們介紹幾個問題。我看論壇里的帖子以后總結的。

    1、要弄清楚幾個字母組合,字母縮寫:

           我一開始看帖子,有很多都很困惑,看著很費勁,所以在這普及一下,我也是只知道簡單的,plsz:排卵試紙;pl:排卵;zzy:早早孕;BDLS:白帶拉絲;(就這個我當時就不懂,看了好多帖子才弄明白啥意思)RF:乳房;RT:乳頭ZY:造影;TS:通水;AA:愛愛;JZ:精子。這些是基本的看懂了就差不多了。我也就知道這些了。

    2、測量試紙的方法:

           一定要記得用晨尿測ZZY比較準,PLSZ一定不能用晨尿。PLSZ用晨尿不準。而且排卵試紙和早早孕兩個不能在同一尿杯測。測量過的排卵試紙不要扔掉,用雙面膠粘在一起做個比較,找出自己的強陽,不是所有人的強陽都是一樣顏色的,有的比較淡,怎么確定你的強陽,就是把你測的試紙對比,找出最深的,那也是你的強陽。一般人的強陽時間會持續12-24小時,但是也有長的,就是持續24-48個小時。我的就是40多個小時。

    3、關于試紙的選擇:

           我開始買的排卵試紙是秀兒的,網上買的25元送十個早早孕還包郵。后來發現秀兒的到什么時候測,都是有兩道杠,有一次,我測我老公的,竟然杠比我的還深,11月份我買的秀兒和大衛兩個牌子的,為了防止說打廣告,各位姐妹們反正盡可能去正規藥店買吧。

    4、關于AA時間:

           這個我當時看的是育兒論壇里帖子介紹的是當排卵試紙出現陽后6小時AA,出現強陽后12小時AA,變白板的時候補一次AA,這個時間安排的很好,這主要針對的是強陽時間在12-30多個小時的姐妹,這個時間安排就可以,但是像我這樣強陽40多個小時的,如果在強陽12小時AA,感覺有點早,所以我建議那些強陽時間長的姐妹要多AA一次,就是在強陽的20小時AA,最后在轉弱的時候馬上AA,變白板的時候再AA.姐妹們,一定要注意,不要一看到陽就AA,浪費體力,等到真正強陽來了,沒有體力了。大衛的一般兩道杠一樣深就差不多是強陽了,秀兒的第二道一定要比第一道杠深,才是強陽,而且秀兒的顏色是那中黑紅的才算是強陽。所以我的建議是姐妹們要知道自己的強陽是什么時候,持續多久,然后根據自己的情況安排AA。主要記住,幾次重要的AA,排卵前4-5天可以安排一次AA,釋放一下老化精子,然后就可以禁欲了,等到陽的時候再開始安排AA。姐妹們,不要著急,如果你自己搞不懂你的陽還是強陽,還是什么時間AA,如果你沒看明白我說的AA時間,大家可以把測得試紙的照片發到群里,姐妹們一起商量。嘿嘿。一起研究。

    備孕

    5、關于測試紙的時間:

           首先說一下排卵試紙,正常的人是從月經開始第一天開始算,第十四天排卵,所以我們在月經第十天開始就可以測排卵試紙,如:我上個月是11月12日的月經,我是從20號開始測的。因為我的月經周期短,26天。所以我從第9天就開始測了。姐妹們可以根據自己的周期往后推,然后確定自己從哪天開始測。不要心疼試紙。找出自己的強陽能好孕才是最重要的。一開始可以選擇上午10點測,但是一定要記得,不要用晨尿,開始的時候可以每天兩根,找每天差不多的時間,早一次,晚一次。這樣對比也好對比,記得測量之前不要喝大量的水,但不是不能喝水,只要你不是一下子喝一杯那樣就沒什么大影響。如果試紙一旦發現陽,那就測量頻繁一些,2-3小時一測,如果測量時間間隔太長 ,怕找不到自己準確的強陽時間。不要嫌麻煩,一定要測,找自己的強陽。剛開始的時候姐妹們剛測試紙,可能會測不到兩個紅杠杠,不要擔心,慢慢測,一般都是14天左右才能測到強陽的。不要著急。下面說一下早早孕的測試,秀兒的早早孕反應比較靈敏,大家可以在排卵第十天的時候用秀兒的測一下,大衛的反應遲鈍,但是如果大衛的測出來的,就是比較準的,秀兒的早早孕愛咋胡,因為我還沒有好孕,早早孕試紙的問題,我就先不說了。上個月我就被秀兒給咋胡了,都測到水印了,最后還是來月經了,嗚嗚,所以姐妹們還是別著急,等到排卵12-14天,用大衛的測,大衛的準。

    6、關于備孕期間跳繩、黑豆、紅糖姜水、葉酸:

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           先說葉酸:有很多人是在備孕前吃三個月,我也買了葉酸,但是又看帖子,說吃葉酸會打亂月經,還有說會愛流產,我看著怪嚇人的,就停了,打算真懷上了再開始吃。所以這個姐妹們可以按照個人的體質?;蛘邌枂栣t生。這個我就不建議了。

           跳繩:我11月份就買了跳繩,和老公一起跳,要記住跳繩是從月經結束后跳到排卵前。我測出強陽的時候我就不跳了,我每晚跳200個,有的跳500個的,因為我不愛運動,所以500個,我可跳不起呀,累呀,姐妹們根據自己的能力來決定。跳繩說是有助于排卵。

           黑豆:這個黑豆說是促進卵細胞生長,促進排卵,具體吃法是煮著吃,就是把黑豆買回來,泡上,用開水煮,每天吃50個。具體為啥吃這些,我也不知道,可能吃多了也不好,所以姐妹們,就查一下吧,50個。我是煮上一碗,放冰箱,每天熱著吃,黑豆是從月經結束后開始吃,吃到排卵。

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           紅糖姜水:這個比較好,月經疼的姐妹們可以試試,把姜去皮切成小塊,碎一點的,我是不愛吃姜,太大的我是吃不進去,然后用紅糖和姜一起拌,紅糖多放點,攪拌在一起成糊狀,放在鍋里蒸30分鐘,這樣就變成了膏狀??梢悦刻煲簧谆蛘叨帱c,沖水喝。我上個月做好了,但是沒怎么喝,關鍵是姜太辣,不愛吃,喝了兩次,姐妹們,別學我,要堅持喝,這個很好的。據說還治療宮寒。

     

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